MODA FÁCIL | 27.01.2023

¡Para abrir caminos y conectarse contigo!

¿Estás preparada para ir atrás de todas las cosas buenas que ocurrirán durante el año? Te enseñamos a preparar mente y cuerpo mientras los modelos de Beira Rio te acompañan en todas las ocasiones de esta aventura que es la vida

 

 

¿Cuántas veces al día oyes la pregunta "¿va todo bien?" y respondes automáticamente ¡"va bien, va bien, estoy bien"! Pero, ¿todo va bien? El año ha terminado y ya hemos pulsado el botón de reinicio para empezar otro viaje, ¡otra vez! Antes de arremangarte y disfrutar de un gran 2023, ¡ahhh, porque va a ser precioso! - permítete hacer una pausa y descansar en todos los ámbitos para despejarte y sentirte bien relajada y feliz. Cuanto más ligera estés, mejor para oxigenar tus ideas y poner en práctica todas las acciones que has estado planeando realizar...

 

Así que ahora, aprende a dar al descanso el valor que se merece. Según los estudios, en 2022 ha aumentado la búsqueda por parte de los brasileños de bajar el ritmo mediante técnicas de meditación y relajación. Y puedes hacerlo fácilmente con pequeños cambios de actitud en tu vida cotidiana. Te explicamos: la psiquiatra e investigadora Saundra Danton-Smith, autora de Sacred Rest: Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity, dice en su libro que hoy en día la gente se siente agotada incluso después de una buena noche de sueño y esto ocurre porque hay que saber tranquilizarse de muchas maneras. Aquí enumera 7 tipos de descansos muy importantes para que los adoptes ahora y los apliques a lo largo de 2023. Conoce:

 

 

1. Descanso mental: ¿te olvidas de muchas cosas? Los lapsus indican un exceso de almacenamiento en esa cabecita. Programa descansos de 10 a 15 minutos en tu ajetreada vida diaria. ¡Aparta todos tus pensamientos! Merece la pena caminar, pisar el pasto e incluso quedarse quieto sin concentrarse en nada.

 

2. Descanso sensorial: la orden es clara, ¡permanece en modo avión!  Deja las redes sociales desactivadas y no recibas esa avalancha de información. Dale la vuelta a la tortilla, elige desconectar y dedicarte a otras distracciones, como cocinar, cuidar de las plantas, descubrir un nuevo hobby o probar tus nuevas adquisiciones de Beira Rio y crear looks impactantes. La sandalia con tiras trenzadas multi -turquesa con el brillo metalizado traerá inmediata sensación de alegría, no sólo por la comodidad, también por el resultado elegante delante del espejo.

 

3. Descanso creativo:Los bloqueos en esta área son más que comunes, por lo que necesitamos parar e ir en busca de la inspiración para que aparezcan los insights y las buenas ideas. Entonces, ¿vamos a dar un paseo? Busca una cafetería en el barrio, ve al cine solo, tómate un helado... Haz una pausa en tu rutina, elige un conjunto que te encante y date un paseo. Un consejo: la flat pink neón de Beira Rio anima cualquier look, brinda un paso cómodo y es fácil de combinar con diferentes propuestas del dress code.

 

4. Descanso emocional: No todos los días serán perfectos, así que sé tú misma y acepta lo que sientes. Intenta rodearte de gente positiva, que eleve tu vibración y te proporcione momentos agradables. ¡Nada como reírse con esa amiga para compartir momentos fantásticos!

 

5. Descanso social: ¿overbooking de eventos? Selecciona las citas que tengan más que ver contigo y no te sientas mal por negar otras. Esto incluye optar por grupos que tengan intereses en actividades comunes, como la comunidad de corredores, el club de lectura o simplemente las mejores amigas con las que viajas. Si quiere estar en buena compañía, Beira Rio tiene la amiga perfecta: la flat oro rosada para alegrar todos los outfits con un toque encantador y exceso de comodidad. Es una de esas amigas que te gusta tanto tener cerca que es natural incluirla en todas las agendas.

 

6. Descanso espiritual: Independientemente de la religión, siempre es bueno conectar con algo o tener un ritual de limpieza para llenarse de energía. Aférrate a tu fe, a aquello en lo que crees y, siempre que puedas, contempla la naturaleza. Además de renovar la batería, aporta tranquilidad y te pone en contacto con tu intuición.

 

7. Descanso físico: puedes ampliar este concepto más allá del sueño. Incluso moviéndose, de forma relajada y placentera, es posible descansar el cuerpo.  Una sugerencia es probar nuevas experiencias, como bailar, andar de bicicleta o visitar una buena exposición. Y las zapatillas slip-on de Beira Rio te dejan en las nubes a cada paso, brindando dosis extra de bienestar. Por no hablar de que el tono verde esmeralda está súper de moda ? .